Trauma Release Breathwork

Trauma Release Breathwork helpt je lichaam spanningen loslaten en geeft ruimte voor heling en innerlijke rust.

Wil je diep ontspannen, emotionele blokkades opheffen en weer in balans komen?

Trauma Release Breathwork is een krachtige methode om vastgehouden spanning en trauma's in het lichaam te bevrijden. Het biedt een veilige ruimte om te ademen, los te laten en te helen.

Door specifieke ademhalingstechnieken creëer je een diepe verbinding met je innerlijke zelf. Je leert spanningen te herkennen, te doorvoelen en los te laten, zonder dat je daarvoor alles in detail hoeft uit te leggen. Je lichaam heeft de wijsheid om te helen.

Ik begeleid je met Breathwork, rustgevende geuren, zachte klanken en muziek. Alles om jou te ondersteunen in ontspanning, herstel en het loslaten van spanning of blokkades.

Breathwork helpt bij stress, onrust, vermoeidheid, angst en het versterken van je veerkracht. Een moment helemaal voor jou. 

Hoe ziet een Breathwork sessie eruit?

Een sessie bij mij duurt ongeveer anderhalf uur en is een diepgaande reis naar binnen.
We beginnen met een kort gesprekje waarin jij even kunt landen en ik intuïtief aanvoel waar aandacht naartoe mag.


Daarna volgt het actieve deel: de Breathwork sessie. Je wordt begeleid door een serie ademhalingstechnieken die je helpen om spanning los te laten en diepgaande inzichten te verkrijgen.


Tot slot is er ruimte om rustig terug te komen en te delen wat je ervaren hebt.

Alles in jouw tempo, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. 
Een liefdevolle bedding waarin je mag loslaten, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Voordelen van Trauma Release Breathwork

  • Diepe ontspanning – Je lichaam komt in een ruststand waarin herstel en verwerking mogelijk is.

  • Stress- & Angstvermindering – Breathwork helpt spanning en angst loslaten en geeft een gevoel van kalmte.

  • Emotionele bevrijding – Helpt vastgehouden emoties en trauma's op een zachte manier te verwerken.

  • Verhoogde energie – Door blokkades op te heffen, stroomt je levensenergie weer vrijer.

  • Beter lichaamsbewustzijn – Je leert de signalen van je lichaam beter te herkennen en te begrijpen.

  • Verbeterde focus & helderheid – Een diepere ademhaling zorgt voor meer zuurstof en mentale helderheid.

  • Versterking van zelfhelend vermogen – Activeert het natuurlijke vermogen van het lichaam om te herstellen.

  • Betere nachtrust – Veel mensen slapen dieper en rustiger na een Breathwork sessie.

  • Verbinding met jezelf – Een moment van stilte en aandacht dat je dichter bij je gevoel en intuïtie brengt.

 

Breathwork Sessie

€ 85,-

1 Breathwork sessie
90 minuten

Voor/Na gesprek
Ademhalingstechnieken
Klanken
Geur 


Breathwork & Cacao

€ 120,-

1 Breathwork sessie
120 minuten 

Voor/Na gesprek
Ademhalingstechnieken
Klanken
Geur 
Cacao Ceremoniële kwaliteit
Kaartje trekken
Intentie zetten

Breathwork Reis

€ 220,- ( €20,- korting)

3 Breathwork sessies
90 minuten per sessie

Voor/Na gesprek
Ademhalingstechnieken
Klanken
Geur 

 

 

Trauma Release Breathwork

Trauma Release Breathwork

Gun jezelf een moment van diepe verwerking en heling. Breathwork helpt je spanning loslaten, trauma's verwerken en weer in contact komen met je innerlijke kracht.

Je kunt kiezen voor een sessie bij jou thuis, in je eigen vertrouwde omgeving, óf in mijn sfeervolle, rustige ruimte aan huis. 

Ik werk met zachte muziek, klanken, geur én ademhalingstechnieken en neem mijn benodigdheden mee als ik bij je langskom. 

Interesse of vragen? Stuur me gerust een berichtje.

Breathwork sessie boeken

Maak jouw eigen website met JouwWeb