Ademcirkel met Trauma Release Breathwork

Laat vastzittende emoties, opgebouwde spanning en oude patronen los in een veilige bedding . Ontdek de helende kracht van je eigen ademhaling en stap herboren, licht en in diepe verbinding met jezelf weer naar buiten.

Voor wie is de ademcirkel bedoeld?

De ademcirkel is er voor iedereen die verlangt naar diepe ontlading en innerlijke rust. Merk je dat je gedachten overuren maken, dat je vastzit in dezelfde patronen of lichamelijke spanning ervaart? In de cirkel creëren we ruimte voor heling, lichtheid en vernieuwde levensenergie.

Spanning ontladen

Laat opgeslagen stress, vastgezette emoties en trauma op een natuurlijke lichaamsgerichte manier los uit je systeem.

Rust in je hoofd

Doorbreek malende gedachten en herhalende patronen zodat je weer helderheid en innerlijke kalmte mag ervaren.

Voel je herboren

Kom weer helemaal thuis bij jezelf en ervaar een diep gevoel van liefde, blijdschap, licht en verbinding.

Wat brengt Trauma Release Breathwork (TRB®)?

TRB® is een krachtige, lichaamsgerichte ademmethode die helpt om vastgezette spanning, onverwerkte emoties en diep opgeslagen trauma's veilig uit het lichaam te ontladen. Zonder dat je het verhaal steeds hoeft te herbeleven, doet je adem het helende werk en ontstaat er ruimte voor pure bliss.

Hoe ziet een ademsessie eruit?

We liggen in een cirkel binnen een kleine, intieme en veilige groep. Na een warm welkom leg ik precies uit wat we gaan doen. Ondersteund door afgestemde muziek doorlopen we 7 verschillende ademhalingstechnieken. We starten met het kalmeren van het parasympatische zenuwstelsel om voorbij het ego te reizen. Vervolgens activeren we het sympatische zenuwstelsel waardoor opgeslagen vecht-, vlucht- of bevriesreacties zacht mogen ontladen. Daarna ontstaat er ruimte voor een diepe staat van bliss. We sluiten samen af met een korte, liefdevolle evaluatie.

Belangrijke informatie over je reservering

Onze cirkels zijn kleinschalig en vol is vol. Direct na jouw aanmelding ontvang je een e-mail met een digitaal intakeformulier en een betaalverzoek. Omdat jouw veiligheid en welzijn altijd op de allereerste plaats staan, is je reservering pas definitief bevestigd zodra de betaling is voldaan en het intakeformulier volledig is ingevuld.